自由潜水的耳压平衡是怎么做的?

qianke 潜水考牌 606

水肺潜水我知道是捏住鼻子擤鼻涕的方法做耳压平衡,自由潜水是用什么方法?

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    xiaoxiao 评论

    方法:
    1.先捏住鼻子;
    2.用舌头包住上膛,并且舌头后半段与上膛中间留出一个空腔;
    3.抬高舌根和声门的同时会闭合声带;
    4.通过舌头后三分子一往上提做活塞运动完全耳压平衡。

    检查:
    1.先持续发出“啊”的声音;
    2.舌头包住上膛闭合声门后,应该怎么都不能再发出“啊”,这代表声门闭合了;
    3.舌根上提不需要太用力,太用力可能会变成阀式,对照镜子看到鼻窦(鼻子上半部的两侧)有一鼓一鼓的说明基本用对劲儿了;
    4.检查腹部是否放松,如果舌根上提时腹部不适柔软的说明很可能你还在用阀式;
    5.以上都作对后,感觉舌根上体后耳膜是否有轻微的涨起来,如果有感觉说明法兰佐基本ok;
    6.平时没事就反复练习,练习到在陆地上做以上动作不需要任何准备就可轻松做出来才行;
    7.如果你在陆地上可以轻松做出来后,水中倒立情况下很可能还会做不出来,这个时候还是要尽量放松,并反复练习增加舌根力量。


    https://c.tb.cn/c.0SaRoi

    4年前 0条评论
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