想要潜水,如何才能不怕水?

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想要潜水,如何才能不怕水?

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    打一脸盆水,脸朝下练习憋气,练习的差不多了,再去泳池边,双手扶在池边,头朝下全身放松伸直继续练习憋气你会发现你可以很轻松的浮在水面,等你不会觉得的慌乱了,再去学一些游泳的基本姿势,我就靠这招让十多个小伙伴学会游泳(泳池里的水为了消毒对眼睛的刺激性比较大,记的带上泳镜)

    2年前 0条评论